11 mai 2021 - Soin - Santé - Bien être - MA94549 -
Code EN: MA94549

Estime de soi

Ce module permet de définir et comprendre les enjeux de la notion d'estime de soi.

Formation
continue

Bilan de
compétences

VAE

Apprentissage

Contrat pro

Eligible à 
Mon Compte
Formation

Formation
100% à 
distance

Formation
en présentiel

Formation
mixte

Informations

Date
Entrée/Sortie Permanente

Durée de la formation
2 jour(s)

Durée en centre
10 heures

Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique

Niveau de sortie
Sans niveau spécifique

Publics visés
Salarié

Descriptif

Reconnaissance en fin de formation

Attestation de formation

Prérequis

Professionnels du secteur sanitaire et social

Conditions d'admission Délais d'accès

92005 - Admission après entretien

Modalités d'admission détaillées

Sans objet

Modalités de recrutement

Recrutement sur entretien

Intervenants

Intervenants experts du domaine

Modalités pédagogiques

Alternance d'apports théoriques et de mises en situation

Objectifs opérationnels

- Évaluer l'estime de soi et les conséquences dans son environnement relationnel
- Limiter les effets des fausses croyances et des sentiments négatifs
- Travailler sur les émotions impactant le niveau d'estime de soi
- Développer l'affirmation de soi et une communication assertive

Contenu

Définir l’estime de soi :
    Les sources de l'estime et de la confiance en soi
    La valeur personnelle extrinsèque et intrinsèque
    Le maintien d'une valeur personnelle positive
    Les stimuli externes et internes
    Les conséquences du niveau d'estime de soi
    L'estime de soi et le rôle de nos émotions

Analyser ses réussites et ses échecs :
    S'accepter soi-même et se respecter sans se juger
    Affirmer sa personnalité et mettre ses atouts en valeur
    Considérer réussites et échecs comme des feedbacks
    Surmonter ses blocages personnels
    Se libérer de l'influence de son propre passé

Développer l’estime de soi :
    La construction de l'image de soi
    Les conséquences de notre estime
    L'auto motivation
    L'atteinte de ses objectifs personnels et professionnels
    L'auto responsabilisation face à ses expériences
    Les croyances nuisibles à l'estime de soi
    La gestion de son anxiété et de son insécurité

Identifier les émotions liées à l’estime de soi :
    Susciter des émotions dynamisantes
    Gérer ses émotions désagréables : anxiété, peur, découragement...
    Canaliser ses pensées spontanées nuisibles
    Gérer les situations et les comportements anxiogènes

Oser et s’affirmer :
    Pratiquer l'écoute active
    Être assertif
    Combattre les tendances à la fuite
    Émettre des critiques constructives
    Savoir dire non

Structure

Module - MA94549 - Estime de soi

Financement

Prix (net de taxes)
  • 0.00 euros
Modalités de financement
  • - Développement de compétences - OPCO
  • - Individuel payant

Lieu de formation

Milhaud - Lycée Polyvalent Geneviève Anthonioz De Gaulle
Milhaud - Lycée Anthonioz de Gaulle
30540 Milhaud

Restauration

Accessibilité handicap
Bâtiment conforme

Transport
Bus +

Contacts

Organisme responsable

GRETA-CFA du Gard
17, Rue Dhuoda
BP 30913
Nîmes
04 66 04 24 50

Votre interlocuteur.rice

Madame Delepine Dominique
0466042450
dominique.delepine@ac-montpellier.fr

Personnes en situation de handicap, prenez contact avec l'organisme responsable en amont de la formation pour une adaptation des modalités en fonction de vos besoins

Retrouvez nos dates de sessions et de réunions d’information collective sur
GRETA-CFA du Gard - 17, Rue Dhuoda Nîmes 30913 - 04 66 04 24 50
N° Siret 19300026200025 - Code APE 8559A - Déclaration d’existence 7331P003931
Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État.

Nom *

Prénom *

Email *

Téléphone *

Jour *

Heure *


Votre demande de rendez-vous téléphonique a été transmise au service concerné qui prendra contact avec vous comme convenu

Pour utiliser les favoris, vous devez être connecté à votre compte abonné.

Se connecter ou s'inscrire

Cette fiche a bien été ajoutée à vos favoris.


Les entreprises et les partenaires-prescripteurs bénéficient (gratuitement) de la possibilité de créer et d'enregistrer leurs catalogues dans leur espace personnel.

N'hésitez pas à ouvrir votre compte.

Pour ajouter une formation, vous devez créer un catalogue.

Connectez-vous à votre compte personnel MaFroPro.

Nom *

Prénom *

Téléphone *

Email *